アシュタンガ・ヨーガアシュタンガ・ヨーガジョン・スコット, 著木村慧心, 日本語監修竹田悦子アシュタンガ・ヨーガは、柔軟性を高め、心と体を鍛え、集中力を高める効果が抜群。ステップごとに豊富な写真を添えダイナミックでバランスのとれた動きと呼吸法を解説します。出版社産調出版発売日2002-10-01ISBN9784882823056読みたい読書中読んだ詳細はこちらからAmazonで見るシェアする
