アシュタンガ・ヨーガ インターミディエート・シリーズ
実践者も指導者も使えるアシュタンガ・ヨーガのインターミディエート・シリーズに関する初めての実践本。前著『アシュタンガ・ヨーガ――実践と探究』『現代人のためのヨーガ・スートラ』の待望の続編であり、インターミディエート・シリーズ27ポーズのすべてを、写真、解剖学に基づく図、そして実用的で有益な囲み記事によって、詳細かつ綿密に解説している。さらにアシュタンガ・ヨーガの哲学的・宗教的背景も論じ、実践をインド文化史の枠組みでも考察。前例のない深さの解剖学的説明と、実践の哲学的・神話的伝承に対する着目によって、読者を新たな次元へと導く。 ◆ヨーガの3形態――カルマ、バクティ、ジュニャーナ――それぞれの背景と応用 ◆実践を深めるためにインドの神話と宇宙論を利用する方法 ◆ヨーガの伝統にとってのサンスクリット語の重要性 ◆インターミディエート・シリーズのポーズ名の背景にある神話 ◆背骨、仙腸関節、肩関節、股関節など、インターミディエート・シリーズに不可欠な体の部位の機能と限界 ◆インターミディエート・シリーズ実践のメリットをすべて享受するための方法
- 出版社
- 産調出版
- 発売日
- 2011-09-14
- ページ数
- 240ページ
- ISBN
- 9784882828143