〈知的〉スポーツのすすめ

どうしたら速く走れるようになるのか？　剛速球を投げるこつとは？　ゴルフのスコアをよくするための練習法とは？　スキルアップをめざす読者のために，運動の基本動作と身体の仕組みについて，最新の科学的成果をふまえ，図や写真とともにわかりやすく解説．