大学生のストレスマネジメント
齋藤憲司, 著・文・その他石垣琢*麿, 著・文・その他高野明, 著・文・その他
学業の悩みから生活習慣の乱れ，恋愛と性の問題まで，大学生活で直面するストレス事態への対処法を網羅的に解説。メンタル面での対処だけでなくトラブル時に役立つ社会制度も多数紹介。豊富な事例と実践的な解説で全大学生必読の１冊。
- 出版社
- 有斐閣
- 発売日
- 2020-04-07
- ページ数
- 240ページ
- ISBN
- 9784641174566
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齋藤憲司, 著・文・その他石垣琢*麿, 著・文・その他高野明, 著・文・その他
学業の悩みから生活習慣の乱れ，恋愛と性の問題まで，大学生活で直面するストレス事態への対処法を網羅的に解説。メンタル面での対処だけでなくトラブル時に役立つ社会制度も多数紹介。豊富な事例と実践的な解説で全大学生必読の１冊。
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