職場での心のデトックス
＊イラスト入りで気分転換をしながら、成功術が身につく。ストレスに押しつぶされずに、あなたの可能性を最大限に生かす方法。 ＊落ち着いた満足のいく生活がしたい。だが、仕事で成功し目標を達成したい。一体どうすればいいのか。そんな悩みを抱えるすべての方々に必携の一冊。 ＊ビジネスにおける成功は、頭・身体・心、すべての総合的な啓発とバランスが必要。ビジネススキルや能率をアップさせる目的別訓練法を紹介。 21世紀のビジネス環境において、ストレスは生活の一部であり、一種の職業病として当たり前のように受け止められています。しかし、今こそ変化を起こすときです。 あなたの抱えているストレスが外因性（締め切り、人事問題、仕事量の多さなど）が原因であれ、内因性（非建設的な考え方、非現実的な期待、仕事を委任するのが苦手、など）が原因であれ、答えはすべて本書にあります。 時間管理法、効率的・創造的な思考法、活力やバイタリティの最大化、ストレスを正しく見極める方法、疲労を避ける方法、仕事を人に任せる方法、内面の力を使って（1日の最も忙しい時間でも）落ち着いて精神を集中する方法について、多くの実践的テクニックを紹介します。
- 出版社
- 産調出版
- 発売日
- 2007-11-01
- ページ数
- 160ページ
- ISBN
- 9784882826408