不調の９割は腸が解決してくれる不調の９割は腸が解決してくれる内藤裕二うつ、下痢・便秘、肌荒れ、肥満、感染症…これらは体の不調は腸が原因です。腸が元気であれば、心身ともに健康になり、幸せホルモンも倍増、人生がまさに変わります。本書では、腸のスペシャリスト、内藤裕二先生が食事、生活、メンタル、運動など、自分でできる「腸活」を教えてくれます。健康長寿は「腸」次第！出版社リベラル社発売日2023-10-18ページ数192ページISBN9784434328572読みたい読書中読んだ詳細はこちらからAmazonで見るシェアする
