「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。ホームライフ取材班新書科学・医学・技術50歳前後になると、同じ年齢なのに、若々しい人と、老け込んでしまう人がいる。 見た目も体も老けない人は、そうでない人と何が違うのか。 本書では「老けない人」の習慣を、食、メンタル、ケア、考え方、動作、仕事、脳など、さまざまな側面から紹介する。出版社青春出版社発売日2023-09-01ISBN9784413212052読みたい読書中読んだ詳細はこちらからAmazonで見る楽天ブックスで見るシェアする
