がまんさせないスポーツ栄養指導法 : 心理学でアプローチ

笹竹英穂, 杉島有希, 伊良皆望美, 村上太郎, 桑原裕子, 多田敬典

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「アスリートならがまんすべき」という考えに、指導者もアスリートも陥っていないだろうか？食事は精神的疲労を回復させるなど多次元的な意味が含まれている。壮絶な食事との戦いに終止符を打ち、楽しみながら食事をすることの重要性をわかりやすく説いた全１０章。

出版社

大修館書店

発売日

2025-02-01

ISBN

9784469269987