我慢して生きるのは、もうやめよう

加藤諦三

近年、社会的関心の高い「ストレス耐性」が低めの人でも生きやすくなる心理学。ストレスを感じやすく疲れやすいのは、あなたのせいではない。生きづらさの原因「感情の抑圧」から解放される心の習慣とは。心理学の第一人者が贈る“逆境に強くなる生き方”の決定版。

出版社

青春出版社

発売日

2023-10-23

ページ数

256ページ

ISBN

9784413233255