はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック : 自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする

安藤俊介

• 文庫
• 人文・思想・社会

怒ってしまうことが問題なのではない。問題は、それをコントロールできないことだ。６つの「怒り」タイプ別に、性格の特徴、怒り方の癖・改善トレーニング方法、上手なつきあい方を提示した、はじめての書。

出版社

ディスカヴァー・トゥエンティワン

発売日

2016-09-01

ISBN

9784799319574