働く人のための最強の休息法 : ハーバード×MBA×医師

猪俣武範

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睡眠、食事、運動＋姿勢、アイケア、脳科学…最高のパフォーマンスを呼ぶ「戦略的休息」の技術４７。

出版社

ディスカヴァー・トゥエンティワン

発売日

2017-08-01

ISBN

9784799321645