働くひとのための養生と漢方

養生とは「身体の状態を整える」いう、古代中国から続く考え方で、漢方とも深い関係があります。医療技術が飛躍的に進歩した現代ですが、今だからこそ、最も大切な考え方かもしれません。「働くひとのための」と銘打ち、多くの臨床経験を持つ著者が養生についてお話しします。