医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣

宮島賢也

著者が7年間の苦しみの末に見出した、自分のうつを消し去る方法「メンタルセラピー」の考え方を、日常でできる「習慣」のレベルにしました。

出版社

KADOKAWA

発売日

2014-02-01

ページ数

191ページ

ISBN

9784046028488