管理栄養士おすぎの　からだ整う冷凍作りおき

おすぎ, 宮田ナノ

• 資格・検定
• 食品・調理関係資格
• 栄養士

「冷凍弁当」でおなじみの管理栄養士おすぎさん初の冷凍作りおき本。週1回キッチンに立つだけで平日のごはんがラクにおいしく、しかも節約になる！　夜ごはんにもお弁当にもなる、冷凍してもおいしいレシピを94品掲載。「疲れやすい」「おなかが重い」「むくみやすい」など体調別に選べるレシピだから、無理なくからだが整います。冷蔵庫にある材料からレシピが探せるさくいんページも。これ1冊で、もう平日ごはんに悩まない！

出版社

ワン・パブリッシング

ISBN

9784651205656