健康論〈第2版〉
電気通信大学健康・スポーツ科学部会, 安藤創一, 大河原一憲, 岡田英孝, 小熊妙子, 狩野豊
身体だけでなく、精神的・社会的なウェルビーイングを目指して。健康づくりの具体的方策と理論的な基礎を示す、定評あるテキスト。健康とは何か／感染症と予防／メンタルヘルス／体力とは何か／健康のための身体活動プログラム／エイジングと健康／食生活と栄養など。「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」に基づいた最新版。 第1章 健康を考える 健康とは ヘルスプロモーション 人口・疾病構造の変化 社会福祉・社会保障 種々の制度 ヘルスリテラシーとナッジ 第2章 疾病と予防 感染症 NCD（非感染性疾患） 環境要因・事故による健康への影響と危機管理 第3章 メンタルヘルス 青年期の心理 青年期の自殺 自殺予防 関連する精神疾患 マインドフルネスと「幸福」 第4章 体力 体力とはなにか 体力診断 青少年の体力 加齢と体力 第5章 健康づくりの身体活動・運動ガイド 身体活動プログラムの考え方 運動の実際 運動プログラムの現実と課題 第6章 身体運動と健康 運動スキルの学習 基礎的な身体運動の成り立ちと特徴 身体運動とウェルネス 第7章 エイジングと健康 エイジングと健康 エイジングと身体の機能低下 エイジングと身体活動 第8章 健康と運動の文化 身体運動と文化 運動・スポーツの文化と思想 現代のスポーツ・身体運動 第9章 食と健康 日本人の食生活推移 各栄養素の役割 食に関する日本の政策 エネルギー産生栄養素（P:F:C）バランスと健康 食塩摂取と健康 飲酒と健康
- 出版社
- 道和書院
- 発売日
- 2026-03-19
- ページ数
- 210ページ
- ISBN
- 9784810521481