筋ホルモンマイオカインの威力 : 筋肉から分泌される健康物質の正体

青井渉

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筋肉は、多様なホルモン＝マイオカインを分泌し、全身の臓器を操っていた！その物質は、若さや健康を保つうえでどのような役割を担っているのか？マイオカインを最大に活かす習慣とは？注目の知見のすべてを解説する！

出版社

河出書房新社

発売日

2025-02-01

ISBN

9784309504582