心の中の「つぶやき」で人生が決まる

「丁寧にやってみよう！」「いい勉強になったなぁ」「ここからがスタートだ！」「持っている力を出し切ろう！」ふだん、何気なく発している「つぶやき」をちょっと前向きに変えてみるだけで、自信が生まれる、ヤル気が増してくる、集中力がアップ etc. *　*　*　*　*　*　*　*　*　ペップトークとはーースポーツの世界で発展した、「短く、わかりやすく、心に響く、究極のショートスピーチ」。 *　*　*　*　*　*　*　*　*　そのペップトークのテクニックを活かすと、まず、今の「気分」から動き始めます。 ◇言われたらうれしい言葉を投げかけてみる ◇気持ちを落ち着かせるつぶやきパターン ◇自分を励ますときは、短く、強く ◇欠点は「ちょっと〇〇なだけ」と言えばいい ◇「童心力」を磨いてみる