ココロとカラダに効くバレエ

大人のお稽古ごととしてメジャーになったバレエですが、まだまだ踏み切れない方も多い様子。そんな方の背中をやさしく後押しするのがこの本。初心者にもわかりやすい写真満載の参考書、悩みについてのアドバイス、鑑賞に役立つストーリー集など、バランスのよい構成になっています。