公式ストレッチポール＆ひめトレBOOK新装版

日本コアコンディショニング協会

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１日５分でゆがみ解消！簡単なエクササイズで体幹が鍛えられる！トップアスリートの愛用者多数３００万人が効果を実感したトレーニングメソッド。

出版社

ワニブックス

ISBN

9784847097065