まいにちの東洋医学 : ツボとお灸でからだが整う

久保和也

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SNSでも人気の鍼灸師・久保和也先生による、毎日のセルフケアが一冊になりました。困ったときにすぐ使えるツボや、慢性的な不調をやわらげるお灸、巡りを整えるストレッチ、体質改善を目指す食事の知識とレシピなど、1年365日をすこやかに過ごすためのヒントが満載。

出版社

朝日新聞出版

発売日

2026-01-01

ISBN

9784023334816