マンダラバイブル

ストレスや虚無感から自分自身を取り戻す世界中の文化に存在する、全体性（ホールネス）をあらわすシンボル、マンダラ。古代ヒンドゥーのマンダラから、ネイティヴアメリカンの砂絵やケルトの結び目模様の複雑なパターンにいたるまで、マンダラの象徴的な図柄には自然界のシンメトリー性や時のサイクル、コミュニティーの輪が映し出されている。心の健康と幸福を促すためマンダラをどう用いればいいのか、その実践的な活用法を伝授した1冊。マンダラの起源や意味、マンダラ塗り絵の使い方、マンダラのつくり方、宗教的伝統に基づくマンダラ解説など、マンダラに関わるすべてを網羅している。巻末にはエクササイズ用として伝統的なマンダラ塗り絵40点を収録。