七訂食品80キロカロリーガイドブック

写真を見るだけで、80キロカロリー（１点）分の食品の大きさや量、栄養価を簡単に知ることができるガイドブックです。掲載食品は1000品以上と充実。日常食べる食品のほとんどが載っています。食品は、４つの食品群で分類しているので、四群点数法での献立作成に、たいへん便利です。食品ごとに特徴的な栄養素を掲載。27項目の栄養素別に含有量の多い食品リストつき。「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」完全準拠