NHシリーズ アレクサンダーテクニーク
このテクニークは悪い姿勢の習慣がいかに健康を害するかを教えてくれる。意識とセルフ・マスタリーを通じ読書〜効果的な呼吸法に至る日常行動への活用法を分かり易しく解説。姿勢の改善、自由な動作、楽な呼吸を目指す。
- 出版社
- 産調出版
- ISBN
- 9784882824640
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このテクニークは悪い姿勢の習慣がいかに健康を害するかを教えてくれる。意識とセルフ・マスタリーを通じ読書〜効果的な呼吸法に至る日常行動への活用法を分かり易しく解説。姿勢の改善、自由な動作、楽な呼吸を目指す。
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