産後のシェイプアップ

サリー・ルイス, 著者竹田悦子

楽にできて1週間ごとに効果が実感できるチャート式プラン。段階を追って徐々に体を引き締め、スタミナをつけるエクササイズ。あなたと赤ちゃんの生活リズムにぴったりのプラン。

出版社

産調出版

発売日

2001-08-01

ページ数

128ページ

ISBN

9784882822578