脳がみるみる若返る　1日5分　朝の脳トレ習慣スペシャル

篠原菊紀

＊＋－＋＊＋－＋＊＋－＋＊＋－＋＊＋－＋＊＋－＋＊＋－＋＊＼大判だから見やすい！書き込みやすい！／楽しみながら脳をきたえ、認知症やもの忘れを撃退！！＊＋－＋＊＋－＋＊＋－＋＊＋－＋＊＋－＋＊＋－＋＊＋－＋＊■1日5分の習慣で、うっかりやもの忘れを防ぐ！年齢を重ねると、誰もが経験する脳の衰え。本書では、楽しみながら脳をきたえられるように、毎朝5分を目安に取り組める問題を収録しました。うっかりやもの忘れの防止には、「ワーキングメモリ」「想起力」「空間認知力」「集中力」をきたえることが効果的です。この4つをバランスよくきたえられる問題が満載です！■バラエティに富んだ問題で楽しく脳をきたえる！写真の内容を覚えて答える問題、展開図、熟語づくりなどのスタンダードな問題のほか、人気のある「昭和思い出しクイズ」や「ナンプレ」など、バラエティに富んだ問題を収録。さらに、難易度の高いスペシャル問題として「大量間違い探し」や「クロスワード」も掲載。とことん脳をきたえる難問に、ぜひ挑戦してみてください！

出版社

ナツメ社

発売日

2023-10-16

ページ数

128ページ

ISBN

9784816374401