脳が長持ちする「顔活」　かめあす体操入門

★あらゆる「〇活」の中で、最も「タイパ」「コスパ」がいいのが「顔活」！ ★「顔活」はパフォーマンス学の権威が開発・実証した「表情筋トレ」 ★豊富な実験データで効果を証明済み ★顔活＝かめあす体操を行うこと　「か」＝顔グッパ　「め」＝目の体操　「あ」＝あいうべるるの舌筋運動　「す」＝スマイル ★顔活をすると… 　好印象になる　健康度が上がる　コミュ力が上がる　脳の認知機能が向上プロローグ　1 第1章　かめあす体操をやってみよう第2章　「顔活」でコミュ力アップ！すごい基礎研究データを公開第3章　脳が長持ちする「顔活」の医学的効果第4章　「顔活」の皮膚効果と美貌効果第5章　「顔活」の心理学的効果第6章　「顔活」のしあげのワークショップと評価診断テストエピローグ