入門フォーカシング

阿世賀浩一郎

＊そもそも、なぜ人は悩みはじめるのか ＊「『気』になる」「『気』にする」ということ フォーカシングとは、私たちの中に生じてくる、身体や気分からの漠然とした曖昧な訴えを、通常よりも遙かに丁寧に受け止めることで、私たちの悩みやストレスに、真の解決を与えていくための技法

出版社

鳥影社

発売日

2019-09-25

ページ数

64ページ

ISBN

9784862657633