親が知っておきたい　子どもの睡眠　基本の「き」

南陽一, 田中秀樹

• 医学・薬学・看護学・歯科学
• 臨床医学専門科別
• 小児科学

勉強もスポーツも「最高の睡眠なくして、最高のパフォーマンスなし」子どもがもつ本来の力を発揮するためには、ぐっすり眠ることが必要不可欠です。心身の健康や学業成績、スポーツ能力を高めるためにも睡眠が大切であることが科学的に明らかになってきました。読んだらきっと、今日から子どもの眠りを整えたくなるでしょう。

出版社

大修館書店

発売日

2026-03-21

ISBN

9784469280296