ピラーティス

アンナ・セルビー, 著者アラン・ハードマン, 著者橋本佳子, 日本語

呼吸を整えながら、普段使わない筋肉をひとつひとつ意識して動かす事により、全身を丈夫に伸びやかに美しくする。

出版社

産調出版

発売日

2000-10-01

ページ数

143ページ

ISBN

9784882822325