ポジティブ思考の育て方
本書のテーマは「ポジティブ思考」です。 ポジティブ思考とは、「明るく前向きな考え方」という意味で、落ち込みそうな時や困難に直面した時の助けになるものです。本書では、落ち込んでしまいやすい場面と対処法、日々ポジティブでいるためのコツなどを具体的に紹介しています。 【1章】ポジティブになりたい！ けど… ポジティブとネガティブ ポジティブだと何がいいの？ かんちがいしやすいポジティブ ポジティブになりたいとき1 先のことが心配 ポジティブになりたいとき2 失敗を忘れられない ポジティブになりたいとき3 人と自分を比べてしまう 【2章】どうしたらポジティブになれる？ 深呼吸する 体を動かす いやなものからはなれる、好きなものにふれる 生活リズムを整える どうしても前向きになれないとき1 つかれちゃった 小さな「できた」を積み重ねる 自分の気持ちを紙に書き出す ポジティブ言葉を使う どうしても前向きになれないとき2 やる気が出ない 「いいね」と思ったら相手に伝える 【3章】ポジティブでいれば乗りこえられる！ ポジティブならチャレンジを楽しめる ポジティブなら勉強も楽しくなる 実は仲良し？ ネガティブとポジティブ ポジティブの形は人それぞれ 自分で考えて問題を解決できる ポジティブ思考は将来ずっと役に立つ
- 出版社
- 旺文社
- 発売日
- 2024-03-01
- ISBN
- 9784010115466