暮らしの中のピラーティス

アラン・ハードマン, 著者橋本佳子

場所や時間を問わずに、ストレスを減らし、身体を美しく健康にする手軽なエクササイズ ― ピラーティスを誰でも無理なく始められるよう連続写真とわかりやすい解説で紹介。

出版社

産調出版

発売日

2003-10-01

ページ数

144ページ

ISBN

9784882823322