レジリエンスを活性化する タッピング・イン

ローレル・パーネル, 著福井義一, 監訳今井田貴裕, 訳今井田真実, 訳磯和壮太朗

自分を癒し，支える力は自身の内側にある。肯定的な記憶（リソース）と左右の刺激（タッピング）を使ったシンプルな方法で，自らの心身を安定化・ケアするためのガイド。不安の軽減，トラウマの応急手当，嗜癖からの回復，パフォーマンスの向上など幅広く活用できる。対人援助職の燃え尽き防止，災害時の子ども支援にも有効。

出版社

北大路書房

発売日

2023-04-21

ページ数

232ページ

ISBN

9784762832161