世界最先端の研究から生まれたすごいメンタル・ハック

スタンフォード大学、イェール大学などの研究結果が、その効果を実証！人は「鋼鉄のメンタル」が9割「心のコントロール」で、人生は思い通り！著書250冊突破のベストセラー作家が、一瞬で悩みが消去できるテクニックを公開！心臓に毛が生えたような、メンタルが強い人がいる。しかし、決してそんなことはない。彼らは「メンタルが強そう」に見えるだけである。ネガティブな感情を、上手に処理するメンタル・ハックを実践しているので、周囲の人にはそれが見えないだけなのである。心の悩みなど、メンタル・ハックでいくらでも打ち消すことができることを、ご理解いただけるはずだ。（「はじめに」より）