積雪寒冷地における高齢者の生活と運動

積雪寒冷期が４カ月に及ぶ地域では，高齢者はいっそう運動不足に陥りやすい．しかも雪道の歩行・雪かきといった負担の大きな運動も避けられない．本書は，積雪寒冷地の高齢者が活動的なライフスタイルで生きていくための要点を生活の実状に即して実証的に提示する．