［新書版］心がすっと軽くなる言葉

人類の歴史上、完全に一人で孤立した人間というものはいません。人間は一人で生きられるほど強くはないからです。他人と関わらずには生きられない私たちの悩みの多くは、“人間関係”に原因があります。人間関係で心が疲れていませんか。 “人間”を知ることで、あなたの悩みは解消できるかもしれません。なぜだか心が重い、自分のことが好きになれない、人と会うのに気が重い、職場や学校の人間関係が煩わしい……。本書では、そんなあなたの悩みを軽くするためのメッセージと、アドラーの言葉をわかりやすくまとめました。あなたの心をすっと軽くする、アドラー心理学の一冊です。第1章　自分の心を軽くする第2章　嫌われてもいい第3章　自分を責めない、追いつめない第4章　自分らしく生きれば人生はうまくいく