即効!舌ほぐし : 1日1回動かすだけで、不調すっきり改善!

松岡佳余子

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舌を動かし、やわらかくすれば自然治癒力が上がり、若返る！松岡流「舌ほぐし」＝３つの「タンレッチ・メソッド」をよくある不調別にわかりやすく図解！

出版社

河出書房新社

発売日

2025-10-01

ISBN

9784309295466