それ、全部腸の話です。 : うんちで腸内大革命!出す、寝る、動く、それだけでいい

胃腸良子, 戸塚護

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だるさ、アンチエイジング、イライラ、肌荒れ、不眠、頭痛、免疫力、抜け毛、便秘、痩せない、気うつ、冷え…それ、全部腸の話です。ナースが教えるカンタンだけどすっごい腸活。正しい腸活と生活習慣で体内から時間を巻き戻す！

出版社

インプレス

発売日

2026-04-01

ISBN

9784295208440