スポーツオイルマッサージ : 『滑らせる!』が世界のケアの新常識
セルフでも、家族でも、選手同士でも、特別な道具・環境いらずで身体をリフレッシュできる!従来のマッサージ技法より簡単に、しかも短時間でできる! クイズです!オイルマッサージの特長はどれ? 序文 第1章:オイルマッサージの基礎知識 第2章:オイルマッサージの基本手技 第3章:実践!部位別オイルマッサージ <1>腰背部(腹臥位) <2>上肢(腹臥位) <3>上肢(仰臥位) <4>下肢(腹臥位) <5>下肢(仰臥位) 第4章:簡単セルフマッサージ
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- ISBN
- 9784583116686
