TABATAトレ

田畑泉

1日4分で肉体改造。最も効率よく早く効果が出るトレーニング、TABATAメソッドを初めて実践する人のためにわかりやすく解説。

出版社

大和書房

発売日

2023-11-11

ページ数

192ページ

ISBN

9784479308904