運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全 : 国立大学教授・腰の世界的名医が教える : 全国から患者が集まる徳島大学病院式

ペタッと開ける特別製本大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！特大版 10万部ベストセラーの体操ページを抜粋した大型ビジュアル版 NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」出演ドクターが指導！発見！脊柱管狭窄症になる人とならない人の決定的な違い全国から患者が集まる徳島大学病院式横向きに寝ながら1分やるだけ！坐骨神経痛・しびれ痛・間欠性跛行がつらくても、これならできる！続く！ 1反り腰、2体幹不安定、3硬い胸椎、4硬い股関節の「4大狭窄体質」別「自力克服体操」一挙公開