やめる : 最良の人生戦略
推薦文 「諦めることは最良の人生戦略である」 ーー山口周氏（独立研究家） 「本書は、物事を手放したり、身を引いたりすることが、 ときには、人生を前に進めるための正しい選択となる、 という事実を、説得力とともに示してくれる」 ーーカル・ニューポート 『デジタル・ミニマリスト』著者 「世界には、もっと“やめる人（クイッター）”が必要だ」 ーースティーヴン・レヴィット 『ヤバい経済学』著者 最新の神経科学・進化生物学が示す、科学的に正しい「やめどき」を解説する注目書が文庫に。ミツバチやラット、カラスも「あきらめ＝退避」によって生き残る。 仕事、勉強、住まい、人間関係、結婚などを、続けるか、撤退するか、悩んでいるすべての人に、やめることにまつわる後ろめたさを覆し、前向きな決断で人生を切り開く力を届ける一冊。 第1部 やめられないーーそれは、ただの思い込み 第1章 鳥、ミツバチ、五輪選手が教えてくれる「あきらめ」の正体 第2章 「もう無理！」を神経科学で読み解く 第3章 ジェニファー・アニストン、仕事をやめるーー「やめること」はメディアでどう描かれてきたのか 第2部 なぜ 「Quitting(やめること)」は悪い言葉になったのか 第4章 忍耐は、なぜ重視されるようになったのか 第5章 運と手放すことーー物事はたまたま起こる 第6章 世界をより良くするために「やめる」 第3部 「あきらめる」実践ガイド 第7章 半ヤメ（セミ・クイット）--一時停止とピボット 第8章 「仕事で成功するための道のり」を手放す 第9章 やめることの罪悪感ーー大切な人をがっかりさせたらどうしよう？ 第10章 SNS依存をやめる 第11章 やめる人たちのコミュニティ
- 出版社
- 日経BPマーケティング
- ISBN
- 9784296127047