やさしいセルフ・コンパッション有光興記人文・思想・社会心理学臨床心理学・精神分析セルフ・コンパッションの専門家が贈る。自分のために、誰かのために、今日から試せます。しんどさを楽にするセルフ・コンパッションのやり方が楽しいイラスト&ていねいな解説で、パッと見てわかるガイド。出版社東京図書発売日2026-02-01ページ数249ページISBN9784489024580読みたい読書中読んだ詳細はこちらからAmazonで見る楽天ブックスで見るシェアする