痩せる無水カレー
このカレー、超低カロリー！ 無水カレーを追求し続けて3年以上、 InstagramやYouTubeで大注目の 無水カレーニキのレシピ本が登場！ 【高タンパク、低脂質】にこだわった無水カレーは、 1 とにかくおいしい！！ 2 無理なく健康的に痩せられる 3 料理初心者でも作るのが簡単 4 作り置きでコスパ、タイパがいい！ …と良いとこしかない。 筋トレにもダイエットにも最強の無水カレー＆アレンジレシピのほか、 キムチ鍋やラーメンなどの無水カレー以外のダイエット向けメニュー、 増量期やチートデー向けのメニューも含め計30品を収録。 すべてのレシピにカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物を掲載してあるので ボディメイクの食事管理がスムーズに進みます！ メニュー例 ◎黄金バランス！ベーシック無水カレー ◎皮なし鶏もも肉の無水カレー ◎オメガ3を摂るサバ缶の無水カレー ◎ささみひき肉の超低脂質無水カレー ◎シーフードミックスのスープカレー風 ◎スパイス香る仕上げのキーマカレー ◎絶品！無水キムチ鍋 ◎丸ごとトマトの無水カレーラーメン ◎牡蠣とアサリのうまみシチューリゾット ◎ジュワッと甘辛 無水鶏すき鍋 ◎トマトジュースで手間なし豚バラカレー
- 出版社
- ワニブックス
- 発売日
- 2026-06-01
- ISBN
- 9784847076701