やせる脂質オフ1か月晩ごはん献立 : １週間分まとめて買って使いきり！
脂質制限の晩ごはん献立を簡単レシピで実現。しかも1週間ごとのまとめ買い＆使いきりで余分な脂だけでなく、時間と食材のムダまで省けちゃいます！ 通常の1週間分の献立4週分に加え、15分で作れる超時短weekも2週分、計6週分の脂質オフ献立を掲載。さらに脂質制限中でも気にせず食べられるおかず＆おつまみ、おやつまで計42献立160品を掲載。糖質オフダイエットが苦手な人は是非これを試してみて。本書の特長・1週間ごとの食材のまとめ買い＆使いきりの超簡単レシピ・1か月分＋忙しい週用の2週間分の献立レシピを掲載・買い物から調理までそのままマネするだけ・「今夜何しよう？」のお悩みから解放・脂質制限中でもOK 脂質オフのおかず、おつまみ、スイーツも・糖質オフが体質に合わない、糖質オフダイエットに失敗した人に・脂質代謝が苦手な方、高カロリーな食事を制限されている人にも
- 出版社
- 主婦と生活社
- 発売日
- 2023-09-29
- ページ数
- 80ページ
- ISBN
- 9784391644357