40代からの心と体を整えるゆるランニング! : もちろんやせます

マルサイ, 真鍋未央

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４１歳、運動しない歴３０年、体力ゼロの著者がゆるゆる走り始めた１年間の記録です！

出版社

インプレス (発売)

発売日

2022-02-01

ISBN

9784295202684