ゼロアナトミーゼロから学ぶ解剖学
【何度でも繰り返し学ぶためのゼロからはじめる「解剖学」】 ゼロから解剖学を学ぶとき、教科書通りの関節や筋肉の知識など、難しい用語などから覚えようとしても、そう簡単には身につきません。 本書は、「解剖学が苦手…でも、ちゃんと勉強したい！」「わかりやすく知識を身につけたい！」という人のための1冊。 また、関節と筋肉の機能や働きについて学ぶことに加え、それぞれの筋肉に合わせたストレッチやトレーニング方法を紹介しています。 【イラスト・写真・動画で学びやすさ、覚えやすさ倍増！】 ・イラスト点数、300点以上！ ・写真点数、200点以上！ ・動画本数、150本以上！ 本書では、3つのステップで関節と筋肉を学んでいきます。 1 筋肉がついているイメージを写真・イラストで覚える 2 大まかに起始・停止を覚える → 筋肉の働きがわかるようになる 3 筋肉が硬くなるとどうなる？弱いとどうなる？を覚えて筋トレやストレッチで確かめてみる！ 初学者にもわかりやすく、指導者自身の学びなおしにも役立つ1冊
- 出版社
- Gakken
- 発売日
- 2026-05-01
- ISBN
- 9784058026922