「がんばれない」　心で何が起きているか

無理そうなのに、あきらめられない。「がんばれ」が重くのしかかる。なぜか、手を抜いてしまう。それ全部、心のクセのせい！「もうがんばれない」は心の正常な反応です。「あきらめられない」は思考の仕組みがそうさせます。「努力は報われる」というけれど、簡単にはいかない。心理学で「がんばる」の考え方を一新しよう。【これも心のクセのせい】・ふとした瞬間に「もう無理」と投げ出したくなる・失敗した人に「自業自得」と思ってしまう・努力にわかりやすい見返りを求める・「本気じゃなかった」と言い訳しがち・報われるまでは、絶対やめない・努力が恥ずかしいことにみえる・チャレンジせずに簡単なほうに流れる・「まだできたのに」と未練を口にしがち