医師が教える温泉の教科書 : 日帰りでも「湯治」はできる!疲労回復の極意18

早坂信哉

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温泉まんじゅうを食べてから入浴、ジャグジーは締めで……。最新研究でわかった日帰り・1泊で効率的に疲労回復する極意を温泉研究の第一人者が伝授。血管年齢若返りや痛風、冷えにいい泉質や入浴法を解説。泉質がわかる全国温泉地リスト付き。

出版社

朝日新聞出版

発売日

2025-08-01

ISBN

9784023324558