６０（カンレキ）すぎたら本気で筋トレ！

船瀬俊介, 著福島モンタ

さあ、今日から力コブから始めよう。 68歳、逆三角形の筋肉マン著書による「若々しく健康である」筋トレのすすめ ●60歳からできる具体的な方法満載!

出版社

興陽館

発売日

2018-08-16

ISBN

9784877232306