［新装・普及版］60（カンレキ）すぎたら本気で筋トレ！

船瀬俊介

年をとったら筋トレだ。筋トレで若返れ！ ７０代、８０代と元気で健康な体を保つために！ 爆発人気！ 伝説の『シニア筋トレ本』普及版！

出版社

興陽館

発売日

2023-08-14

ISBN

9784877233150